Rollator richtig einstellen

Nach der Auswahl und dem Kauf eines Rollators kommen die nächsten Schritte, bei denen wir Sie gerne begleiten. Denn es ist wichtig, dass Sie die Gehhilfe als optimale Hilfestellung für den Alltag einsetzen können. Nicht nur die Einstellung der Griffhöhe ist eine wichtige Voraussetzung für körperliches Wohlbefinden, sondern auch die Handhabung des Rollators insgesamt.

Die Höheneinstellung des Rollators ist elementar für ihre Gesundheit. Doch bevor Sie den Rollator richtig einstellen, steht erst einmal die Auswahl des passenden Gerätes. Ein Rollator sollte bis ins Detail zu Ihren individuellen Bedürfnissen passen – dazu gehören bei weitem nicht nur die gesundheitlichen Anforderungen. Eine Gehhilfe kann in vielerlei Hinsicht den Alltag nicht nur erleichtern, sondern auch bereichern. Daher gibt es mittlerweile eine nahezu unüberschaubare Anzahl von Produkt-Angeboten. Um hier die richtige Wahl zu treffen, sollten sie sich ihr Lebensumfeld und ihren Alltag genau ansehen. Gehen Sie gerne spazieren oder sind generell viel draußen? Dann kommen andere Modelle in Frage, als wenn Sie weitgehend an Ihr häusliches Umfeld gebunden sind. Fest steht: die sogenannten „Standardrollatoren“, die weder falt- noch klappbar sind, kommen nicht in die engere Wahl. Tatsache ist, dass diese Modelle eigentlich nur noch in Krankenhäusern als vorübergehende Unterstützung zu finden sind. Wenn Sie unbeschwert unterwegs sein wollen, sind Leichtmetall-Rollatoren die richtige Wahl.

Die Rollatoren von heute sind modern designt und oft schon Ausdruck eines zeitgemäßen Lebensstils. Dazu gehört auch die perfekte Funktionalität, um die Gehhilfe jederzeit auf die jeweiligen Bedürfnisse anpassen zu können. Vorbei sind die Zeiten von schnell rostenden Schrauben oder klemmenden Klappverschlüssen. Der moderne Rollator sollte in jeder Hinsicht Komfort und Service bieten – bis hin zum kleinsten Verstell-Mechanismus. Idealerweise übernimmt die Montage und Einstellung des Rollators Fachpersonal – dennoch ist es ratsam, mit allen Funktionen und Mechanismen eines Rollators vertraut zu sein, um den Rollator richtig einstellen zu können. So bewahren Sie sich ihre Unabhängigkeit und sind jederzeit flexibel.

Die Rollator Höhe richtig einstellen ist eigentlich sehr einfach und schnell gemacht, wenn Sie die richtigen Tipps befolgen. Ganz wichtig: stellen Sie sich gerade direkt vor den Rollator. Viele Menschen meinen, eine gebeugte Körperhaltung für eine Gehhilfe einnehmen zu müssen – ein folgenschwerer Irrtum. Wer gebückt hinter dem Gerät herläuft, riskiert dauerhafte Schmerzen im Becken und den Beinen. Eine aufrechte Körperhaltung ist daher elementar für das körperliche Wohlbefinden.

Ganz wichtig ist: Gehen Sie im Rollator und nicht dahinter. Insbesondere bei Strecken, auf denen Sie bergauf oder bergab laufen, sollten Sie die Füße direkt hinter die Hinterräder setzen. Zudem ist es hilfreich, sich nicht nach vorne zu beugen und auch die Schultern nicht hochzuziehen. Bei Strecken, die bergab führen, sollten Sie möglichst immer bremsbereit sein.

Leider passiert es immer wieder, dass Benutzer den Rollator bzw. die Haltegriffe nicht richtig und zu hoch einstellen. Das führt dann dazu, dass der Benutzer gebeugt hinter dem Gerät hergeht. Richtig ist es dagegen, mit gerader Haltung zwischen den Haltegriffen zu laufen, welche immer nach hinten gestellt werden.

Eine Ausnahme bei der Höhen-Einstellung können zum Beispiel physiotherapeutische Übungsanweisungen sein. Rollatoren eignen sich durchaus auch als Fitnessgerät, da sie auch sehr belastbar sind. In manchen Fällen können daher Handgriffe ganz bewusst höher eingestellt werden, um die Körperhaltung zu trainieren.

Wie bereits gesagt: die aufrechte Körperhaltung ist nicht nur wichtig, wenn Sie den Rollator richtig einstellen. Auch beim richtigen Gehen mit dem Gerät ist die gerade Haltung sozusagen die Grundlage für eine erfolgreiche Rollator-Handhabung. Daher laufen sie aufrecht und entspannt mit möglichst geringem Abstand zu dem Rollator. Hierdurch erzielen sie die größtmögliche Sicherheit und der Rollator kann so eine maximale Unterstützung sein.

Zu der Sicherheit gehört natürlich auch die richtige Einstellung der Bremse.

Hinweis

Rollatoren haben zumeist zwei Handbremsen an den Griffen. Diese bremsen nicht nur Fahrtgeschwindigkeit. Durch ein gleichzeitiges Herunterziehen beider Bremsen wird die sogenannte Feststellbremse betätigt und verhindert das Wegrollen des Rollators.